Dein sportliches Zuhause

MUSKEL GARAGE

ATHLETIK | GEMEINSCHAFT | FORTSCHRITT | FITNESSBEREICH

MOBILITY


Mobility ist die aktive Bewegungskontrolle der Gelenke unter Einsatz von Muskelkraft.
Nicht zu verwechseln mit Stretching und Dehnen, welches hauptsächlich die Flexibilität erhöht.
Unser Coach Katja Pfeiffer leitet diesen beliebten Kurs und bietet einen Mehrwert für Alltagsbeschwerden bis hin zum aktiven Leistungssportler.

WOD & WEIGHTLIFTING


 In unserem Functional Fitness Kurs, kommst Du definitiv ins nächste Level.
C
oach Michael ist unser “Techniker”, der Dir das Gewichtheben von der Pike auf beibringen wird.
Wenn Du dann soweit bist und kannst dies perfekt umsetzen, wird er Dich mit funtionellen Workouts an Deine Grenzen bringen!
Hier sind Coachpotatos genauso wie Leistungssportler goldrichtig, um endlich richtig was zu verändern.

 

 

Ein paar Worte über uns

Selbstverteidigungs- und Kampfsportakademie seit 2008

Alpha Fighters Selbsverteidigungs- und Kampfsportakademie in Grünsfeld & Wertheim

Unsere Selbstverteidigungs- und Kampsportakademie ist dein Anlaufpunkt, wenn es um qualifizierte Selbstverteidigung und Kampfsport geht. Seit 2008 unterrichten wir, mit einem hochkarätigen Trainerteam aus Schwarzgurten, Profi-Sportlern und Europameistern.